思うこと、思ったこと

 春雨（食べ物ではありません） 秋雨に対する春の雨ですね。春雨のやっかいなところは気温が上がっているところに湿邪（湿気、むくみ）が満ちるので、体内の熱と合体して様々な症状を引き起こすところです。 わかりやすく言えば、頭痛、腹痛（下利や便秘含む）、めまい、耳鳴り、動悸、倦怠感などなど・・・です。 このような症状が出てきた時は湿邪（湿気、むくみ）を排出するために、運動や半身浴などでしっかり汗を出すと症状の軽減に繋がりますのでやってみましょう。 明水堂

 一日の気温差に注意！ 三寒四温から日内変動の大きい時期になってきました。朝寒く、昼暑く、夜寒い。 気温差が激しいと着るものに困ります。なるべく重ね着をして温度調節ができるようにしておきましょう。 特に夜寒いの時に体調を崩しやすいので、夜の外出時にはしっかり温かい服装で出かけましょう。 明水堂