リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 9月 23, 2022 養生しましょう（ほどほどに運動しましょう）昼間はけっこう暑いですが、朝夕はだいぶ涼しくなってきました。運動するにはちょうどいいですね。ただ、今の時期に運動しすぎると、冬に体調を崩す原因となります。運動の秋と言われていますが、ほどほどに疲れすぎないように運動をしていくようにしましょう。明水堂 リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ コメント
1月 26, 2023 食品表示の変更 4月1日から遺伝子組み換え食品に対する食品表示が変更になります。 遺伝子組み換え食品については、「別に大丈夫でしょう」という意見と「絶対体に悪い！」という意見にだいたい別れます。 私は基本、遺伝子組み換え食品は避けているので、表示の変更はありがたいと思います。 具体的には「分別正産流通管理済み」は5％以下の混入、「遺伝子組み換えでない」「非遺伝子組み換え」は0％となります。 今まで「遺伝子組み換えでない」でも5％以下の混入があったので、より安全に選べるようになるということになりますね。 食は体の健康にも不健康にもつながるのでなるべくちゃんとしたものを食べたいですね。 明水堂 続きを読む
3月 24, 2023 春雨（食べ物ではありません） 秋雨に対する春の雨ですね。春雨のやっかいなところは気温が上がっているところに湿邪（湿気、むくみ）が満ちるので、体内の熱と合体して様々な症状を引き起こすところです。 わかりやすく言えば、頭痛、腹痛（下利や便秘含む）、めまい、耳鳴り、動悸、倦怠感などなど・・・です。 このような症状が出てきた時は湿邪（湿気、むくみ）を排出するために、運動や半身浴などでしっかり汗を出すと症状の軽減に繋がりますのでやってみましょう。 明水堂 続きを読む
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