頭痛・腹痛

今の時期、頭痛や腹痛を訴える方が増えてきます。たいていの場合「冷え」が原因となっていますが、冷え方にも色々あります。

簡単に分けると、体の中まで冷える場合と、体の外だけ冷える場合です。

中まで冷えるとカゼになり、外だけ冷えると頭痛や腹痛の原因になる事がある（その他にもいろいろな症状がありますが・・・）ということです。体の外側だけ冷えてしまうと、中側の熱が体内に停滞します。その熱が上に行くと頭痛、お腹で停滞すると腹痛といった具合に症状を出します。

気温が下がり、汗が出にくくなっているため、熱を体外に出しにくくなっています。ですので、しっかり湯船に入って汗を出したり、適度に運動して汗を出すようにしましょう。

明水堂