リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 12月 16, 2022 ローカーボ(ロカボ)?グルテンフリー?(3) 次にグルテンフリーですが、こちらはアレルギーの検査数値上では大丈夫と判断されても、実はごく微少ながらアレルギー反応を起こしている人が多くいます。そのため、継続的に摂取していると体調不良を起こす可能性があるので摂取を控えましょうということです。 これもごく微少なアレルギー反応をきちんと検査して、それが今の体調に悪影響を及ぼしているのかをよく精査してから行うのがいいと思われます。 明水堂 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
3月 07, 2023 一日の気温差に注意! 三寒四温から日内変動の大きい時期になってきました。朝寒く、昼暑く、夜寒い。 気温差が激しいと着るものに困ります。なるべく重ね着をして温度調節ができるようにしておきましょう。 特に夜寒いの時に体調を崩しやすいので、夜の外出時にはしっかり温かい服装で出かけましょう。 明水堂 続きを読む
3月 24, 2023 春雨(食べ物ではありません) 秋雨に対する春の雨ですね。春雨のやっかいなところは気温が上がっているところに湿邪(湿気、むくみ)が満ちるので、体内の熱と合体して様々な症状を引き起こすところです。 わかりやすく言えば、頭痛、腹痛(下利や便秘含む)、めまい、耳鳴り、動悸、倦怠感などなど・・・です。 このような症状が出てきた時は湿邪(湿気、むくみ)を排出するために、運動や半身浴などでしっかり汗を出すと症状の軽減に繋がりますのでやってみましょう。 明水堂 続きを読む
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