思うこと、思ったこと

 春雨（食べ物ではありません） 秋雨に対する春の雨ですね。春雨のやっかいなところは気温が上がっているところに湿邪（湿気、むくみ）が満ちるので、体内の熱と合体して様々な症状を引き起こすところです。 わかりやすく言えば、頭痛、腹痛（下利や便秘含む）、めまい、耳鳴り、動悸、倦怠感などなど・・・です。 このような症状が出てきた時は湿邪（湿気、むくみ）を排出するために、運動や半身浴などでしっかり汗を出すと症状の軽減に繋がりますのでやってみましょう。 明水堂

 一日の気温差に注意！ 三寒四温から日内変動の大きい時期になってきました。朝寒く、昼暑く、夜寒い。 気温差が激しいと着るものに困ります。なるべく重ね着をして温度調節ができるようにしておきましょう。 特に夜寒いの時に体調を崩しやすいので、夜の外出時にはしっかり温かい服装で出かけましょう。 明水堂

 三寒四温 季節の変わり目の特徴ですね。まぁ三寒四温とは言いつつ、だいたい二、三日温かくて二、三日寒いの繰り返しです。 気をつけなきゃいけないのは気温差による体調不良ですね。温かいから寒いになる時に風邪を引くのはもちろん、寒暖差による体力の消耗も体調不良に繋がります。 天気予報をよく見て気温が変化する時には服装に気をつけて体を冷やさないように気をつけましょう。 明水堂

 季節の変わり目 2／3が節分、2／4が立春と、季節の変わり目がありましたが体調に変化はありますか？ 先週から体調不良を訴える方、元々の症状が悪化している方が出てきました。 二十四節季の変わり目は特に体調変化を起こしやすいです。 勘違いされている方も多いのですが「立春」は春に”なった”ではなく、春にに向けて”変化し始める”時なのです。 つまり気候が”昇り”始める時なので、気、血などが体の上部に上りやすくなります。 頭痛やのぼせが起こりやすくなりますので、軽い運動などでしっかり気、血を巡らすようにしましょう。 明水堂

 コロナ後遺症 最近、多いですね。症状も様々で、頭痛、関節痛、倦怠感、めまい、息切れ、動悸などなど・・・。 多くの場合、上記の症状で病院に行っても痛み止めや、めまい止め、気管支拡張剤、果ては抗うつ剤なんかを処方されて、飲んではみたけど効果はなし。というのがほとんどです。 「コロナ後遺症」なのに、その原因を叩く方法が西洋医学には無く、とりあえず今でている症状に対する対策しかできないのが現状ですね。 東洋医学ではそういった症状に対する施術が得意なので、コロナ後遺症の患者さんは今のところ皆しっかりと改善しています。 根本を叩ける東洋医学と、対処療法に傾きがちな西洋医学との違いですね。 明水堂

 食品表示の変更 4月1日から遺伝子組み換え食品に対する食品表示が変更になります。 遺伝子組み換え食品については、「別に大丈夫でしょう」という意見と「絶対体に悪い！」という意見にだいたい別れます。 私は基本、遺伝子組み換え食品は避けているので、表示の変更はありがたいと思います。 具体的には「分別正産流通管理済み」は5％以下の混入、「遺伝子組み換えでない」「非遺伝子組み換え」は0％となります。 今まで「遺伝子組み換えでない」でも5％以下の混入があったので、より安全に選べるようになるということになりますね。 食は体の健康にも不健康にもつながるのでなるべくちゃんとしたものを食べたいですね。 明水堂